主演:寺尾友美
导演:野坂惠美,川合千春,风吹亚吉拉,爱田露美
简介:
首先(xiān ),赤足(🥐)行走或跑步(bù(🤛) )可以(⛪)对人们的心理状态产(🆙)生积极的影响。一(yī )项研究表明,与穿(chuān )着鞋子相比,赤(🌊)足行走可以增加人们对(duì )身体(🎌)的感知(zhī )和(hé )意识。这是因为人类足底有着丰富的(🛃)神经末梢,而穿(chuān )着(zhe )鞋子会(huì )减弱这种感觉。除此之(zhī )外,赤足行走也可(kě )以降低焦虑和压力水平,提高人们的情(qíng )绪和自我(wǒ )认知能(🔮)力。因此,赤足行(háng )走被认(rèn )为是一种有效的心(🤤)理健康促进(jìn )方法(fǎ )。
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我们不能是朋(péng )友(yǒu )