主演:矢野爱子
导演:星子佳,北泽玛利亚,荒井美惠子,树里
简介:
捕获
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泳(yǒng )队的训练是(shì )结合(hé )游(yóu )泳技术、体(tǐ )能和心理(lǐ )素质的全面训练(liàn )。在泳队中(zhōng ),各个队(duì )员(yuán )会根据自己的(de )实(shí )际(jì )情况进行个性(xìng )化(🏭)(huà )的训练计划。训练内(nèi )容(róng )包(bāo )括游泳(yǒ(🤦)ng )姿势(📦)的(🐞)改进、速度和耐力的(de )提高,以及力(lì )量训练等(dě(⛑)ng )。此外(wài ),队员们还需要进行心理压力的管理和团队(⛪)合作的(de )培养。