主演：织原奈美

导演：泽田和美,赤板七惠,水野真树,滨田朱里

简介：

亢(kàng )奋 特别篇(piān )

在鹰巢之预(🈹)备(bè(🖕)i )警官的(🌒)训练中(zhōng )，体(🏁)能(néng )训练也(yě )占据(jù )着重要地位。预(yù )备警官所面临的(de )工作环(huán )境(jìng )和任务往往非(fēi )常复杂和艰巨，身体素(sù )质(zhì )的优劣往往直(zhí )接(jiē )影响到他们(men )的工作表现。因此，预备(🐓)(bèi )警官(🐁)需(xū )要进(jìn )行体能训(xùn )练，提高(gāo )各项体能指(zhǐ )标(biāo )。这包括力量、(🍱)速(sù )度、耐力(😟)、柔韧性等多方面的训(xùn )练，以应对(duì )各种紧(jǐn )急情况和复杂(🚾)环(huán )境的挑战(zhàn )。同时，合理的饮食搭配(pèi )和良(liáng )好的休息也是提高(gāo )身体素质的(🐼)关键。