主演：岛田琴美

导演：鸠田加织,前田美纱子,工藤夕贵,中森明菜

简介：

首先，赤足行走或(huò )跑步可以对(🈹)人们的心(xīn )理状(zhuàng )态产生积极的影(yǐng )响。一项研究表明(míng )，与穿着(zhe )鞋子相比(bǐ )，赤足行走可以增加人们对(duì )身体(tǐ )的感知和意识。这是因(yīn )为人类(lèi )足底有着丰富的(🕯)神经末梢(🔔)，而(🛣)穿着(🚶)鞋(xié )子会减弱这(🐽)种感觉(jiào )。除(chú )此之外，赤(chì )足行走(❔)也可(kě )以降(😉)低焦虑和压力水(shuǐ )平，提高人们的情绪(🛂)和自我认知能力。因此，赤(chì )足行走被认为(wéi )是一种(🤧)有效的(de )心(xīn )理健(jià(🍮)n )康促进方法。

一、坏妈(mā(🍡) )妈的定义(yì )及特点(diǎn )