主演：千叶丽子

导演：小峰佳世,乃原深雪,松田莉奈,曲山英里

简介：

另一个影响睡眠(mián )质量的因素是心理健康问(📥)题(tí )。抑郁、焦(jiāo )虑(lǜ(🙈) )等心理(lǐ )疾病常常(cháng )伴(🐤)随(suí )着睡(shuì )眠障碍的出(chū )现。对于这些(🏯)人来说，入睡(shuì )困难、睡眠(🐹)不深、频繁的夜醒(xǐng )成为了他们的常态。这种(🏭)恶性循环会进一步(bù )破坏其心(xīn )理健康，加剧睡眠质(zhì )量的下降。

一(yī )世独尊