主演:小川明日香
导演:滨田春菜,川奈由依,藤崎彩花,须藤温子
简介:
首先,想要是心理(lǐ )学中的一种动机(jī )。根(gēn )据(jù )马斯洛的需(xū )求(qiú )层次理论(lùn ),人的需求可(kě )以分为生理需(💟)求、安全需(xū )求、社交需求、尊重需求和(hé )自(🎐)我(🌃)实现(🍪)需求等(🕤)(děng )五(wǔ )个层(céng )次。而想要,往往与自我实现需求(qiú )密切(qiē )相关。当一个人意识(shí )到自己有更高的目标和追求时,想要就在(zài )内心升(shēng )腾起来,驱使着(⚾)他们不断超越自我,追(📋)求更大的成就和(✌)发展(zhǎn )。这种自我激励的动机,常常成为人们战胜困难、(🚓)实现梦想的(de )动(dòng )力(lì )。
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除了技术和装备(bèi ),合(🙉)理的训(xùn )练(liàn )计(💭)划和坚持(🚘)也是(shì )游泳成功(gōng )的关键。游泳训练(liàn )的综合性要求游泳者(🛀)(zhě )不仅要(yào )有(yǒu )良好的心理(lǐ )素质,还需要具备耐力和持久(jiǔ )力(❣)。通过逐渐增(zēng )加游泳的(de )距离和时间(jiān ),游泳者可以提(tí )高耐力和速度(dù )。同时,变(biàn )换不同的(🔻)泳姿和训练强(qiáng )度,也(yě )能(👩)(néng )够增(zēng )强游泳者的灵(líng )活性和多(🎱)(duō )样性。与其(🐼)他体育锻炼一(yī )样,只有坚(jiān )持不懈(xiè )地(dì )练(liàn )习,才能够享受到(dào )游泳所带(dài )来的(de )快乐(lè )和成就感。