主演:葵千智
导演:小鸠美爱,织原奈美,川合千春,西野妙子
简介:
然而,我们也要看到拳(🐋)日(rì )制存在的一些不足(zú )之(zhī )处。严格的训练要求(qiú )可(kě )能会导致运(🛺)(yùn )动员(yuán )身体和精(jīng )神的(de )过度消耗,容易出(chū )现倦(🛥)怠和受(shòu )伤。为了避免这种情况的发生,我们需(🤾)(xū )要合理安(ān )排(📦)训练计划,给予运动员适当的休息时间(jiān )和营养补充(chōng )。
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天堂之旅