主演：田村里绪菜

导演：矢野爱子,城麻美,山田誉子,樱泽菜菜子

简介：

舞蹈，是人类自古以来的艺术形式之一，它可(kě )以表(biǎo )达情感(gǎn )，展示技(🛒)巧，传(🚁)(chuán )递思想。而(⛵)对于(📥)(yú )我来说，舞蹈不仅仅(jǐn )是一种(zhǒng )艺(yì )术形(xíng )式，更是我人生中不可或缺的一(yī )部分。

其(qí )次，我们应(yīng )培养专注(💄)力(🌉)。专注是一(yī(🏠) )种通(tōng )过意志力以及培(péi )养好的工作习惯和环(huán )境来获(huò )得的能力。我(wǒ )们可以(yǐ )通(tōng )过创(chuàng )造沉(⏱)浸(📝)式的工作和学习环境，减少干扰和(hé )打扰。同时，我们也要养成排除(📚)(chú )杂念、专(zhuān )注思(sī )考的(de )习惯，提高我们的(de )专注力。