主演:吉冈美穗
导演:幸田奈美,细川百合子,加藤爱,神崎惠
简介:
除了学(xué )习上的准备,心理状(zhuàng )态对于大考也至(zhì )关重要(🗨)(yào )。考试紧(jǐn )张是(🏖)许多学生常遇(🥥)到的问题。为(wéi )了保持良好的心态,学生可以通过调整自己(jǐ )的生(shēng )活习惯来减(jiǎn )轻压力(lì(🐞) )。充足的休(xiū )息和良好的饮食(shí(📒) )习(xí )惯可以提高学生(shēng )的(🛁)精神状(zhuàng )态(🍧)。同时,学生还可(kě )以通(tōng )过(⛎)(guò )参加体育活动或者追(🌩)求自己的兴趣爱好(hǎo )来调节情(👯)(qíng )绪。
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