主演:井上彩菜
导演:小野田优美,吉永小百合,中村水穗,仲谷香织
简介:
在人(rén )生(🌂)的道路上(🈳),我们常常(cháng )会(🎦)遇到(dào )各(gè )种各(gè )样的挑战和(hé )困难。有时候,我们(men )看(🙋)不(bú )到前方的光明(míng ),感到迷茫(🔱)和无助。然而,只要我们保(bǎo )持专注和坚持,一条道走到(dào )底,最终定会看到(dào )光明的。
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睡(shuì )眠(mián )是我们大部分时间中不可或缺的一(yī )部分(fèn ),其作为恢复体力与大(dà )脑功能(🍭)的关键(jiàn )过(guò )程(🥎)被众多研(yán )究者(zhě )深入探寻。人类的睡(shuì )眠被(🏼)分为快速眼动睡眠(mián )(REM)与非快速眼动(🐥)(dòng )睡(shuì )眠(NREM)两个阶段。REM睡眠是大脑活动最活跃的阶(jiē )段,此(cǐ )时大脑皮层与潜意识活跃,也是我(wǒ(👿) )们梦(mèng )境出(chū )现的(de )时(shí )刻。与之相(xiàng )对应(yīng )的(🥌)是NREM睡眠,此(cǐ )时大(🐑)脑进入休息状态(tài ),没有明(míng )显的梦境产生(✍)。