主演：金子志乃

导演：松(土反)纱良,田崎由希,今井绘理子,渡边香

简介：

其次(cì )，我们需要创造一个(gè )适合学习的环境。在学习时，找到一个安(ān )静(jìng )、整洁(jié )和舒适的地方非常重要。避免和其他人进(🍑)行过多的(de )交流，关闭(🏫)手机和社交媒体的通知，可(kě )以帮(bāng )助我们(men )降低干扰因素，集中精力。此外，环境的光线、温度(dù )和(😁)(hé )湿度也需(xū )要(yào )注意(yì )，以(yǐ )确保(🎏)我们的身体和心理状态处(🐆)于(yú )最(zuì )佳状(zhuàng )态(tài )。

从(🔢)心(xīn )理学角度来看，人际关(guān )系的建(🎟)立还(hái )受(😹)到个体的心(xīn )理需求和情感状态的影响(xiǎng )。如果我们自身处于负(fù(🚋) )面情(qíng )绪状(zhuàng )态(➕)(tài )，可能会给(gěi )他人(rén )带来不舒适和(hé )压力，从(cóng )而影(😛)响(xiǎng )到我们的受欢迎程度。所以，我们需要关注(zhù )自(zì )身的(de )情绪和心(xīn )理健康，才能(néng )更(🗻)好地(📱)与他人(rén )沟通和交往。