主演:春日井静奈
导演:横山千枝,赤板丽,吉川茉绘,吉本多香美
简介:
中国(🐛)(guó )国医有着(zhe )悠久(🥔)的历(🍑)史(shǐ )和独特(tè )的理论体(🚙)系,被誉(yù )为国医有方。其医学理论与(yǔ )实(shí )践方法在世界范围内享有(📇)(yǒu )盛誉。国医有方主要以中医药为基(jī )础,包括(kuò )中草(cǎo )药、(😵)针灸、(👵)推拿、气功等多个(gè )治疗手(shǒu )段,以促(cù )进人体(tǐ )的自我平衡和自愈能力。
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第三(sān ),情绪料理的理(🎄)念与(✏)心理疗法(fǎ )相辅(fǔ )相(xiàng )成。根(gēn )据情绪料理的发(fā )展,许(xǔ )多(duō )厨师和心理学家研(yán )究出(chū )各种不同的配方和菜谱,以(yǐ )应对不同的情(qíng )绪(xù )需求。例如,对于焦(jiāo )虑(🎖)和(hé )紧张的情绪,推荐使用富含维生素(sù )B的食物,如燕(yàn )麦(mài )、(📜)香蕉(🕥)等。而对于(❓)(yú )抑郁和沮(jǔ )丧的情绪,则(zé )建议摄(shè )入大豆类食物,如(rú )豆(👁)腐、豆奶等,以增加(jiā )脑内的(de )多巴胺和5-羟色胺水平(🆔),提高(🗾)(gāo )人的幸福(fú )感。情绪(xù )料理的配(😶)方和(hé )菜(cài )谱,将(jiāng )食物作为媒(méi )介,通过(guò )正(📰)确(què )的摄入特定的元(yuán )素和化(huà )学品,对心情起到积极(jí )的调节作用。