主演:三枝实央
导演:藤崎奈奈子,荒井美惠子,小宫理英,铃木早智子
简介:
此外,快乐的大(dà )人具备良好的(🥇)情绪管理(lǐ )能力。他们懂得控制自(zì )己的情(qíng )绪(🚵),不被消极情绪(🚝)所左右。在面对(duì )挫折和(hé )困难时(shí ),他们能够保持冷静(jìng )和理智,不轻(🎮)易(📯)崩溃或抱(💡)怨。他们会运用积(🐰)极的情绪调节策略,如放(🐟)松(sōng )、锻炼、寻求(qiú )支持等(děng ),来提高自己的(de )心理(lǐ )弹性和应对(duì )能(néng )力(lì )。他们知(📕)道,积极的情绪状态(tài )会影响到他们(men )周围的(🦐)人,因此,他们会积极传递正能量(liàng ),成为他(tā )人的榜(bǎng )样(yàng )。
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扑克脸