主演:饭岛美雪
导演:滨野裕子,盛本真理子,吉井,工藤静香
简介:
然而(🚷),在追(zhuī(⏩) )逐冰上之光的道路上,选手们也面临着无(wú )数的困(kùn )难和挑战。他(tā )们需要克服身(shēn )体(🍒)的极(jí(🤪) )限,控制(zhì )技术的精湛,克(kè )服压力(lì )和恐(kǒng )惧,不断突破(🌨)自我(wǒ )。同时,他们(men )还需要(⛄)在备战期(qī(🌫) )间保持良好的体能和(hé )营养,注重精神状态的调整,以(yǐ )及与队友和教练的良好合作和沟通(tōng )。只有经(jīng )历过(guò )这一切的磨砺和(hé )锻造,才能够真正踏上冰上之光的巅(diān )峰。
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另一(yī )个重要的方面是行为的触(chù )动。我们的行为反映了(le )我们的价值观和(hé )动(dòng )机。通过对(duì )自己的行为进行观察和(hé )反思,我能(néng )够(gòu )更好(🦌)(hǎo )地了(le )解(jiě )自己的(💆)(de )动机和意(yì )图,并(bì(🙊)ng )根据自己的(de )价值观和目标(biāo )来调整和改善自己(🎍)的行(háng )为。这(zhè )样做不仅(🦗)能够提高个人的自律(lǜ )和效能,还能够(gòu )建(😱)立更健康和积极的(de )人(🕍)(rén )际关系(xì )。