剧情介绍
在中医学中(😢)，立春与人体的(de )健康息息(xī )相关(guān )。立春后(hòu )，人体的阳气(qì )逐渐兴起，阴阳之气(qì )开始转(zhuǎn )变。人们可以通过调整饮食和生(shēng )活(📹)习惯，适应春季(jì )的变(biàn )化。此时，应多(duō(🚸) )食酸味食物(🚙)，如醋、柠檬(📲)等(děng )，以助于消除(chú )体(👛)内湿气，保持人体(🗃)(tǐ )的阳(yáng )气平(🦆)衡。同时，春季(jì )气温变化大，人们要保持充足的睡眠，避免(miǎn )气候寒冷引起的(de )感冒和其他疾病。
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