首(🐹)先，夏(❕)天的高(gāo )温给人们的(de )身体健(❕)康(⤵)(kāng )带(dài )来了巨大(dà )的挑战。炎(yán )炎(yán )夏日，骄阳似(sì )火，使得气温高达(dá )摄氏四十度。高温不(🗓)仅会让(🕴)人感到(😬)燥热不堪(kān )，还会引发中(🐶)(zhōng )暑、脱水等(děng )各种(zhǒng )健康问题。炙烤的阳光下，人体容易(yì )失去过多的水(shuǐ )分和电(diàn )解质，导致(zhì )血液循(🚀)环(huán )不(bú )畅，甚(shèn )至(⏰)发生中(zhōng )暑。因此(🙃)，在(zài )夏季，我们(men )要(yào )时刻注(zhù )意保持适当的水分摄入、合(hé )理(lǐ )的户外活动时间(jiān )，并避免暴晒(shài )。

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