针对上述(shù )负面影响，我们需要制(📥)定相应的对(duì(🍖) )策。首先，个(gè )体需要建立一个健康的性观念和(hé )认知，明确自身的(🛥)性需求和界限(🐑)，并寻(xún )求适合(🌛)自己的(de )性伴侣。其次，社会需(😞)要加强性教育，提供全面(miàn )而科学(xué )的性知(zhī )识，让人们(men )对性(xìng )的认(rèn )知不再陷(xiàn )入错误(wù )的传统观念(niàn )，从而避免过度(dù )追求(🗞)性狂(🔞)。此外，家庭和(hé )社会(huì )也可以提(tí )供适当的帮助和支持，确保(bǎo )个体在性需(🐶)求的同(tóng )时能(néng )够兼顾其他(✌)生活领域。