别人的期望也是导致生日焦虑症的一(yī )个重要原因。亲友们通常希望能(néng )在你的生(shēng )日这天给你带来快乐(lè(🦔) )和惊(jīng )喜(xǐ ),但是有时候他(🔎)们的期望(wàng )和你(🤪)的期(🚽)望可能不一致。如果你对于生日(rì )没(méi )有特别的(de )期待,或者不喜欢大庆祝,而亲友们却为你准备了盛(shèng )大的派对,这种差异可能会让你(nǐ )感(gǎn )到(dào )困扰和压力(lì )。虽然他们(men )的行(📘)(háng )为是出于对你的(de )关(guān )心和爱护(hù ),但是(⛑)当你的内心(xīn )和外界期(⤴)待产生(shēng )了矛(🦂)盾,就会(huì )引(yǐn )发不适和情绪波(⬛)动(dòng )。
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