在爱的领悟中,还有一个重要的方(fāng )面是自我爱。爱不仅仅是(shì )对(duì )他人的情感投(tóu )入,也包括(🏖)对自己的接(jiē(🚞) )纳和关怀。心理学(🍦)家认(rèn )为,良好的自我爱与健康的心理发展有(yǒu )着(🚝)密切的关系(xì )。仁(rén )爱自己(🚿),是培养(yǎng )人际关系中真正的爱(🌗)的基(🔓)(jī )础。通过对自(zì )己(jǐ )的(de )积极(jí(👌) )评价和合理期望(😏),我(wǒ )们可(kě )以(yǐ )更(gèng )好地与他人建立爱的关系(xì ),而(🤚)不(bú )是依赖他人(rén )的(de )认可和(hé )关注。爱(ài )是一种内外兼修的过程,需要我们先(xiān )学会关爱自(zì )己,才(⛰)能(🤨)(néng )真正理解和给予他人爱。
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