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剧情介绍
在工作场景中(zhōng )，97分钟可以用来进行专注工作。研究表(biǎo )明(míng )，人类(lèi )的注意力通常能够持续集中约90分钟左右，然后会出现疲(pí )劳(láo )和分散的(🔽)情况。将(jiāng )97分钟视(shì )为一个工作周期(🎿)，可(➡)以帮助我们(men )更(gèng )好地掌(zhǎng )握工(gōng )作的节奏和(🦇)时间安(🆔)排。我(wǒ )们(men )可以(yǐ )选择(🈲)关闭与工作无关的通知，并(bìng )集(😐)中(🌭)精(jīng )力投入(rù )到当前(qián )的任务(🔵)中。当97分钟结(jié )束时，我(wǒ )们可以稍作休息，放松(sōng )一下大脑(nǎo )，然后(hòu )再进入下一个97分钟的工作周期。
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