另(lì(🔺)ng )外，内(😐)心的平静和(hé )心理健康(kāng )也是我幸福终站的(de )重要(yào )组成部(bù )分。现代(dài )社会中(zhōng )，我们面(🤴)(miàn )临着诸(zhū )多的压力和焦虑，如何保持内(nèi )心的平和(hé(💊) )和心理的(de )健康成(chéng )为了(le )一个(gè )重要问题。我通过学习心理(lǐ(🎃) )学的知识，掌握(wò )了(⛓)一(yī )些调(diào )节心态的方(fāng )法(fǎ )，通过冥想、运动(dòng )和(hé )艺(yì )术欣赏(🛋)等方式，来调整自己(jǐ )的心态和情(qíng )绪(xù )状态。在工作和生活中，我努力避免过度的(de )竞争(🛵)和比较心(xīn )理(💇)，学会接纳和宽容自己，给自己(jǐ )一些心灵(líng )的(de )宁静和慰藉。通(🏦)(tōng )过这样的努力，我能够保持内心(xī(🌜)n )的平静和平衡(héng )，积(jī )极面对生活(huó )的种种挑战。

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