睡(shuì )眠(mián )障碍(🔙)是(shì )指影(yǐng )响个体正(zhèng )常睡(😙)眠(mián )的各种问题，如(rú )失(shī )眠、睡眠呼吸暂(zàn )停综(zōng )合症、嗜睡(shuì )症等。这些(xiē )睡眠障碍可能会导致(🧞)精神和(hé )身体(tǐ )健康问题(tí )，并影响日(rì )常(🌭)生活。睡眠障(🚒)碍的原因多种多样，包括生活方式不当、压(🌊)(yā )力过大、心理疾病等(děng )。

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