剧情介绍
其次，睡眠与工作(zuò )效率(🐻)(lǜ )密切相(xiàng )关。睡(shuì )眠充足的(de )人更容易保(bǎo )持专(🎆)(zhuā(⏹)n )注(zhù )和集(jí )中(zhōng )注意力，这有助于提高工作效率。相比之(🗺)下(xià )，睡眠不足会导致疲(pí )劳和分(fèn )心，影响工作表现。睡眠(🏹)质量和工作效率之间是一个(🏽)相互(hù )促进的(de )循(xún )环(huán )，只有保持良好的睡眠习惯，我们才能更好地应对(🚇)工作挑战。
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