别人的(de )期望(🏙)也(yě )是导致生(shēng )日焦虑(lǜ )症的一个(gè )重要原因。亲(qīn )友们通常希望能在你的生日这天给(gěi )你带来(lái )快乐和惊(jīng )喜，但是有时候(hòu )他(tā(🎁) )们的期望和你的(de )期望可能不一致(zhì )。如(rú )果你对于生日没有特别的期待(🕡)(dài )，或者不喜欢大(🚵)庆祝，而(ér )亲友们却为(🕖)你(☝)准备了盛大的派对，这种差异可能会(huì )让你感到困扰和压(yā )力。虽然他们的(de )行(háng )为是出于对你的关心和爱护，但是(shì(💿) )当你的内心(🐠)和外(💵)(wài )界期待产生了矛(máo )盾，就(jiù )会引发不适和情(🛬)绪波(❗)动。