涅槃咒作为一种修行(háng )方法(fǎ ),在冥(míng )想中起(🏦)(qǐ )到了重要的作用(😉)。冥想是一种专注(zhù )和静心(🎮)的(de )修炼(liàn )方式,可以(yǐ )帮助我们(men )放松心灵,平静思绪,并深入自我内心。涅槃咒的念诵通(tōng )过冥想的方式,使我(wǒ )们更加专注于(yú )当(dāng )下(xià )的(🧘)存在,感受其(qí )中的平和和智慧。这种方法(fǎ )有助于(🚰)我们摆脱杂念(🚷)和焦虑,获(huò )得内心的宁静(jìng )和平和。
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