剧情介绍
针对(duì )社交恐(kǒng )惧症的(🐞)治疗(liáo )方法有(yǒu )很多。心(🍐)理治(zhì )疗是首(📻)选疗法，包括认知(🔫)行为疗法(fǎ )、暴露疗法和社交技能训练等(děng )。认知行为疗法帮助患者识别和改变消极的思维模式(shì )，同时学会更健康的社交行为。暴露疗法则通过逐渐面对社交场合来(lái )减(jiǎn )少(shǎo )对其的恐惧和(hé )焦(jiāo )虑。社交技能训(xùn )练通常通过角色(🏽)扮演和(hé )模拟社交场景(jǐng )来(lái )提高患者的社交能力(📍)(lì )。
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