对于陪读(dú )妈妈(mā )们来说,她们也需要(yào )在陪伴子(zǐ )女的(de )同时,关爱(ài )和呵护自己。她(tā )们(men )可(kě )以通过参加(jiā )社交活动(🏐)、培养兴趣爱好、接受培训和教(jiāo )育等方式,保持自己(jǐ )的个人(rén )成(chéng )长(⚓)和发展。此外(🌃),陪(pé(🔵)i )读(dú )妈妈(mā )也可以(🐪)通过与其他陪读(dú )妈妈建立联系和交流,分享经验和解决问题,得到情感(gǎn )上的支持和帮助。
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