剧情介绍
在如释重负的过程(chéng )中，关键(jiàn )是要建立(lì )一种平衡的生活方(fāng )式(shì )。在(zài )追求事(🐺)业成功(😚)的同时，要学会关注自己的(de )身心(🕠)健康。适(shì )当地安排时间，不(bú )要让工作(💰)严重(chóng )侵占(zhàn )自己的休息(xī )和娱乐时间(🎺)，保证自己的工作和生活的平衡(🔕)。同时(shí )，要(yào )培养兴趣爱好(hǎo )，找到(🌴)可以心无(wú )旁骛(wù )的享(♑)受和放松自己的方(fāng )式。这(zhè )样，我们才能真正摆脱重负，过(guò )上更加轻(qīng )松快乐的生活。
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