其次,今日计划(huá )往往忽视了(le )个人的情感需求。我们被忙碌的一(yī )天所填满,不(bú )断地投入到工(gōng )作和任(rèn )务中,却(què )很少关注自己的情(qíng )感状态。从(cóng )心理学(xué )的角度来看,逃离今日计划可(kě )以帮助我(wǒ )们更好地关(🤽)注内心的情(📼)(qíng )感(💳)(gǎn )需求(qiú )。专(😄)家(jiā )建议,人们应该每(měi )天安排一定的时间来进(jìn )行休闲娱乐、思考与反思(sī ),从而找回(huí )内心的安(🏑)宁与平衡。逃离今(jīn )日计划(huá ),我(wǒ )们可以主动(🚿)调整自己(jǐ )的情(qíng )感(gǎn )状态,发现人生(shēng )的意义与快乐(😊)。
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