贱行通常(⚪)和自律能力的缺(quē )乏(fá )有(yǒu )关。为(wéi )了改变贱行(háng )的现象，个(gè )体应该学会自律，掌(zhǎng )控自己的行为和(hé )情绪。通(👄)(tōng )过自我觉察和自(zì )我(wǒ )调节，逐(♿)渐(jiàn )改(🕋)变(bià(📪)n )不良的行(háng )为模式。

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