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剧情介绍
其次，给(gěi )大脑创造一个(🙌)良好的学习环境。我们(🏟)的大脑需要不断地(dì )进行学习(🚒)和思考才能(néng )保(⏫)持活(🦎)跃。定期(qī )阅(yuè )读、学(xué )习(🍇)新技能和参加社交(jiāo )活动都是训练大脑的有(🛢)效方法。此外，关注(zhù )自己的(de )情感(gǎn )健(jiàn )康也是(shì )重(chóng )要的。压力、焦虑和(hé(📀) )抑郁情绪(xù )会对大(dà )脑的功能(néng )产生负面影响，降低(dī )我们的记忆力。因此，适时的放松和调整(zhěng )情(qíng )绪，维(wé(➗)i )持积极的心态是拯救记忆囚笼的(de )重要手段。
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