剧情介绍
首先，从生(shēng )理(🥁)(lǐ )角度来看(kàn )，我们的身体正在快速成(chéng )长和发育(🛀)，正处于(⛓)一个脆弱(ruò )的(de )阶段。在这个时期(qī )，我(wǒ )们的身体对外(wài )界的刺激和(hé )压力相对脆弱，容易受到伤害。如果我们(men )不注意自身(😴)(shēn )的健康，比如饮食不规律、缺(⛴)(quē )乏运动、熬(🕹)夜等不良习(👙)惯，就会给身体带来不(bú(🚎) )可逆的伤害。在青(qīng )春时期(qī(🐻) )，我(wǒ )们应该以健康为重，保持良(liáng )好的(de )饮(yǐn )食习惯(guàn )，进行适(🔺)当的锻炼，以发展(zhǎn )健康的体魄，为未来(lái )打下坚实的(de )基(🍃)础。
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