此外(wài ),关注(zhù )自己还有助于培养自信心和自尊心。当我们过于关注他人的成(chéng )就时,我们往往会(huì )对(🆕)自己的能力产生怀疑和不安。我(wǒ )们会觉得自己始终无(🐰)法达到他人的水平,从(🧟)而丧失了追求成(🔭)功的动力。然而,如(rú )果我们(men )能(néng )够(🏼)看(kà(⛸)n )到自己的(de )成就和进步,我(wǒ )们就(jiù )会建立起(🐏)(qǐ )自信心和自尊(zūn )心,从而(ér )更有力地面对(duì )挑战和困(kùn )难。
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