亲爱的，你是否(fǒu )记得(dé )最近(jìn )常听到的一句话，“焦虑杀死了我(wǒ )，无(wú )聊杀(🔴)死了(le )我。”这句(jù )话能否道(dào )出了你内(🕌)心的真(zhēn )实感受呢？焦(😒)虑和无聊是我(wǒ )们(🕰)(men )这一代常面对的(🍌)心(xīn )理(🐻)困(kùn )境(jìng )，如同随处(chù )可见的影子，伴随我们时(🙄)(shí )而(é(😰)r )明显时(shí )而(ér )隐晦。焦(jiāo )虑是指对未知和(hé )不(bú )确定因素的担忧和(hé )过度(dù )的紧(jǐn )张感，它借由种种途(tú )径(jìng )侵蚀我们的(de )内心(xīn )。而无(wú )聊，则是(shì )在物欲横(héng )流的社会(✏)中(zhōng )，我们无法满(🦃)足内心真正需求时产生的(🅰)一种空虚感。这两个心理问题都会直接影响(xiǎng )我们(men )的情绪和(🍷)(hé )行为(wéi )，从而(ér )损害我们的健康和(hé )幸福感。

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