首先,在我看来,自卑(🕕)感是我心里最危险的(de )东西之一。自卑(bēi )感(gǎn )常常由于自(zì )我价值的(de )低估、对自己的不满(mǎn )以(🧑)及对他(tā )人的过度比较而产生。当一个(gè )人过(🚂)度关注自己的缺点(📗)(diǎn )和不足时,他(tā )会对自(zì )己(jǐ )的能力和价值产生怀疑,从而(ér )陷入一种自卑的情绪中。这种情(🕵)(qíng )绪(xù )不仅(jǐn )削(xuē )弱了个体的自(zì )信心,还可能(néng )导致心理(lǐ )健康问题的产生,例如焦虑(lǜ )、抑郁等(děng )。
详情