其次，身(shē(💏)n )心健康(🗓)(kāng )是(shì )过好(hǎo )日子的基石。无(❄)论我们多么(me )成(chéng )功和有(yǒu )钱(qián )，如果身体和(hé )心(🏎)理状态不佳，都无法真正享受生活。因(yīn )此，我(wǒ )们要注重健康的饮食(shí )和适(shì(👍) )量的运动(dòng )，保持身(shēn )体的(📽)(de )健(jiàn )康。同时(🚢)，我们也应(yīng )该重视心理健(jiàn )康(kāng )，学会适(shì )应(yīng )压(👤)力、保持积(jī )极(jí )的(de )心态。可以(yǐ )通过锻(duàn )炼、休(xiū )闲(xián )娱乐、与亲朋好友交流等(děng )方式来放松心情，保持身心(🛣)的平衡。

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