剧情介绍
如何解决这个问题呢(ne )？首(shǒu )先，学校(🤫)和家(jiā )长(🌑)应该共同(tóng )努力，为学(xué )生创造(zào )一(yī )个良好的睡眠环境。家长可以在(zài )晚上设(shè )定一个固定的(de )睡(shuì )眠时间(jiān )和作息(xī )规律，并且提供(gòng )一个安静、舒适的卧室。学校可(📵)以通过宣(😀)传(chuán )教(jiāo )育的方式(😍)，加强对(duì )睡眠重(chóng )要性的教育，提醒学生(shē(🥟)ng )们合理安排时间，不熬(➕)夜，避免过度使(shǐ )用电子产(🤩)品。
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