此外,关注(zhù )自(zì )己还有助于培(péi )养自信心和自尊(🕚)(zūn )心。当我们过于关(guān )注他人的成就时(shí ),我们往往(wǎng )会对自己的(de )能(né(⌛)ng )力产生怀疑和(hé )不安。我们会(huì )觉得自己始终无法达到他人的水平,从而丧(sàng )失(🧀)了(🍟)追求成功的动力。然而,如果(guǒ )我(wǒ )们能够看到自(zì )己(jǐ )的(de )成就和进步,我们就会建立起(🤞)自信心和自(zì )尊心,从而更有力(🍁)(lì )地面对(🚊)挑战和困难。
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