首先,夫妻双方需要明确沟通(tōng )的(🏒)重要(yào )性(🤠),学习如何有效地(dì )表达自己的需(xū )求(qiú )和想法。他(tā )们可以参加夫妻沟通(tō(🔹)ng )培(🔞)训(xùn )班(bān ),学习良(liáng )好的沟通(tōng )技巧和方法。此外,他(🥜)们(🚜)还可以通过心(xīn )理(lǐ )咨询师(🕚)的帮助,一起解决(jué )夫妻关系(xì )中的问题。
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