{
高清播放
剧情介绍
时间学(🎈)家(jiā )告诉你(🍮)(nǐ )，如何更好地利用时间，让每一刻都变(biàn )得有意义。他说，建立起一套科学合(hé )理(lǐ )的时间管理(lǐ )方(fāng )法(fǎ )，是确保时间(jiān )不被浪费的重(chóng )要一环。每天制定出合理的计划，并按时完成，避免(☕)拖(🤼)延症(zhèng )和(hé )时间浪费的(de )发生。此外(wài )，有意识地打造时间的碎(suì )片(piàn )利(🙃)用，将零散的时间(🍰)进行有效地利(🎸)(lì )用(yòng )。比如，在等待(😑)的(🚋)(de )时间可以(👿)读书、学习或者进行思考；在(zà(😑)i )通勤的时间可以听音乐、看电(✍)影(📊)或(huò )者(zhě )进(jìn )行(háng )反(📱)思；在休闲(xián )的时间(🏭)可以锻炼身体、与家(👏)人交流或者自我成长。只要用心去安排(pái )每一刻的时间，就能发现，原来(lái )时间是如此宝贵且富有价值。
详情
猜你喜欢
推荐专题