总之,在现(xiàn )代社会,自卫的(de )艺术对每个人都(dōu )是必不可少(📨)的(de )。学习和掌握自卫技能不仅可以(yǐ )提高个人的安全意(yì )识和(hé )防(fáng )护(👮)能力,还可以帮助个人建立自信(xìn )和自尊心(🤗)。自卫的(🕖)艺(🎻)(yì )术(shù )需要通(tōng )过系统的学习和(hé )训练(liàn )才能够掌握(wò ),通过(🔘)专业的(🔗)培(péi )训机构可以获(huò )取必要的技能和知识。
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