崂山道士(shì(🤣) )的修行(háng )生活充满严谨和规律(lǜ )。他(😙)们(men )早(💉)(zǎo )起清晨，修炼(liàn )养生功法，进(jìn )行(háng )打坐(zuò )静心，并(bìng )进(💏)行(háng )道教(🥧)经典的默(mò )读(🌭)和(hé )领(lǐng )悟。白天，他们进行冥想修行，探(tàn )究宇宙奥秘。在(zài )这个过程中，他(tā )们通(🌿)过行走、打坐(zuò )、吐纳等方法，引导身(shēn )体的能(néng )量(liàng )流(liú )动，调整(zhěng )自身的心态和体能。晚上，他们对宇宙(zhòu )的万象进行(háng )研(yán )究，研(📊)读道教经典，深入理(lǐ )解道(dào )教学说(🍊)的精髓。

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