另外，菊花茶还有(yǒu )助于(yú )消除疲劳和(hé(🗨) )缓解(jiě )压力。现代人(rén )的生活压(yā )力(lì )大，常处于亚健康(kāng )状态(tài )，而(🛐)菊(jú )花茶正是一种天然的(de )健(jià(🖥)n )康饮品(🔰)。菊花(huā )中的黄酮(tóng )类(lèi )化合物具(jù )有(yǒu )抗氧化和(hé )镇静作用，可以促(cù )进身体(tǐ )放松，调(diào )整脑神经(jīng )功能，缓解压力和(🤶)焦虑情绪。此外，菊花(⛲)茶还能够促(🔖)进血液循环，改善(shàn )睡眠质量(lià(🏰)ng )，提高人体的抗疲劳能(néng )力。

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