暂停(tí(🐉)ng )，是指在繁忙的(🍏)日程中暂时停下来，放松自己的(de )身(shēn )心，以重新获得平衡和(hé )动力。暂停(tíng )并不意(yì )味(wèi )着懒散和拖延，而(ér )是(shì )有(👞)意识(shí )地为(wéi )自(zì )己(jǐ )创造时间和空间，思考和规划未来的(de )方向与目标。无(🔕)论是在(zài )工(gōng )作(🎧)还是(shì(👤) )生活(huó )中，暂停都是一个重(chóng )要的环节(📻)，因为(wéi )它可以帮助我们缓解压力，提高(gā(🕍)o )效率，更好(hǎo )地发(fā )挥我们的(de )潜(qián )力。

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