其次(cì(🛄) ),无花果富含丰富(🚶)的营(🌪)(yíng )养物(🚐)(wù )质。它含有(🔉)丰富的维生素C、维生素B1、维(wéi )生素B2和钾等营养(yǎng )素。维生素C是一种天然的(de )抗(⏹)氧化(🐆)剂,有(yǒu )助(zhù )于抵抗自(zì )由基对(duì )细(xì )胞的损害;维生素B1和B2对神经系统和新陈(chén )代(dài )谢起(qǐ(🎱) )重要作用;钾则有助于维持体内(🎲)电解质的(de )平衡。此外,无花果还含有丰(fēng )富的膳(shàn )食纤维,对促进消化和预防便秘有益处。
详情Copyright © 2019-2024 飘雪影视-免费亚洲电影在线观看看网站地图