此外,超越意(yì )志还需要我们制定明确的计划和目(mù )标。意志力的挑战往往来自于追(zhuī )求(qiú )目标的(♿)(de )不确定性和困难。为了应(🚉)对这些挑(tiāo )战,我们需(xū(⛏) )要(🎇)有(yǒu )一个明确的(de )计(jì )划(huá(⛹) ),了(le )解自己想要达到的目标,并制(🙂)(zhì )定具体的步骤来实现它们(men )。一个好的计划可以(yǐ )帮(bā(👶)ng )助我们保(bǎo )持目标的可预(yù )测性,并为我们(men )提供一个(gè )坚实(shí )的基础来构(gòu )建我们的努力和决策。
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