圣诞节是(shì )一个充满(🚮)喜(xǐ )庆和(hé )温(wēn )暖的节日，它能(🥇)够带(dài )给人们一种愉(yú )悦和(hé )幸福的感(gǎn )觉(👩)。在心理学(😼)上，我们称之为“心理愉(yú )悦感”。这种感(😰)觉来(lái )源于(yú )人们(men )在圣诞(dàn )节(jiē )期(📈)间所体验(yàn )到(🚡)(dào )的喜悦、团聚和关爱。而这种(zhǒng )正面情绪对于我(🌓)们的(de )心(xīn )理健康非常重要(yào )，它能够减(🕍)轻压力、缓(huǎn )解焦虑、提高幸福感，甚至(zhì )有助于防止抑郁症的发(fā )生。因此，我们(⬇)应该(gāi )积极地参(cān )与和(hé )享受圣诞节(jiē )的活(huó )动(dòng )，以加(🤬)强自(zì )己的心(xīn )理(lǐ )健康。

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