生(🎱)物钟对于生物(wù )体的生理和行(📷)为有着重(chóng )要的调控(🌱)作用。通过生物(wù )钟,生物(⬜)体(tǐ )能(néng )够在适当的时间进(jìn )行不同的生理(lǐ )活动,如睡(🤘)眠、进食和运动等。生(shēng )物钟还可以(yǐ )调节生物体(🐹)的(de )代谢过程、免疫功(gōng )能和(hé )内分泌系(xì )统等。研究表明,生(shēng )物钟的异(yì )常会导致睡眠障碍、情绪(xù )紊乱和其(qí )他疾(🥚)病的(de )发生。
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