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剧情介绍
在(zài )工作场(chǎng )景(🕎)中，97分钟(zhō(🕌)ng )可以用(yòng )来进行专注工(gōng )作。研(yán )究表明，人类(lèi )的注意力通常能够持续集中约(yuē )90分钟左右，然后会出(chū )现疲劳和(📌)分散的情况。将(jiāng )97分(fèn )钟(zhōng )视为一个工作周期，可以帮助我们(men )更好(hǎo )地掌握工(gōng )作的节奏(⚾)和时间安排。我们(men )可以(yǐ )选择关闭(bì )与工作无关的通知，并集中精力投入到当前的(⏮)任(🐲)务中。当97分(fèn )钟结束时，我们可以稍作(zuò )休息(xī )，放(fàng )松一(yī )下大脑，然(rán )后再进入下一个(🍒)(gè )97分钟的(de )工作周期。
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