主演：南亚里树

导演：石黑都记子,竹内结子,浅沼顺子,小野濑

简介：

科学研究(jiū )显示，人的睡眠周期通常由多个阶段组成。最(zuì )初(⭕)的阶段是入睡，在这个(🍆)(gè )阶段，人的(😁)身体开始放松，心率及呼吸(🍐)逐(💷)(zhú )渐变缓。接着是深度睡(🥖)眠阶段(duàn )，这(zhè )个时候人(rén )的大脑活动较为平稳(wěn )，肌肉松弛(chí )，对外界刺激不敏感。而在(zài )这(zhè )深度睡眠的(➰)过程(chéng )中，梦开始出现，逐渐(jiàn )独立(lì )起来。进入到梦(mèng )眠(mián )阶段后，我(wǒ )们会(huì )梦见(jià(👆)n )各(gè )种(🏙)各样的场景(jǐng )和事物，它们或许与(yǔ )我们的经历有(yǒu )关，或许(xǔ )与我(wǒ )们的(de )愿望有关。继续进(jìn )入下一个REM（快速眼动）睡眠阶段，人的(🦓)大脑活动加(🦄)快(kuài )，眼球开始快(kuà(🍭)i )速运动(📭)。这个阶(jiē )段人的梦境最为生动(🎑)和清晰(xī )，也(🐷)经常被人们记住。